炎炎七八月，女性竟要“保暖”？！女性应该注

当炎热的七月和八月到来时，人们希望住在冰箱里，过一种凉爽的小生活.但是他们告诉女人要保暖。我真的不知道哪首歌是边肖唱的？

在炎热的夏天，所有女性朋友都必须关注如何降温。然而，子宫是女人身体中最冷的地方。除了导致不孕之外，子宫内的寒冷还可能导致痛经、面部黄褐斑和月经延迟，随之而来的是性欲下降。

当你的身体享受片刻凉爽的时候，你有没有想过你的子宫是否真的需要减少夏天的热量，女人的子宫在夏天也需要温暖！

1。避免吃生冷食物

女性不应在月经期间喝冷饮或吃冷食。由于月经期间盆腔和阴部充血，大量饮用冷饮或食物会增加胃肠道、心脏和肾脏的负担，冷刺激引起的反应性子宫和盆腔血管收缩和痉挛会导致痛经、更年期等疾病。

2。不要渴望凉爽。

在夏天，许多人喜欢睡在树荫下或阳台上的露天地方，但是女性在月经期间应该被禁止。因为女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，她们的抵抗力比平时差。潮湿寒冷的侵袭很容易导致腰腿痛、月经失调或关节炎。此外，长时间在空调房里乘凉或长时间吹电风扇也是不合适的。

3。坐在寒冷的地方是不合适的。如果妇女在经期经常坐在凉爽的砖或混凝土地板上，湿气会侵袭人体，侵入皮肤，停留在经络关节，引起关节和肌肉组织的收缩和痉挛，导致气血循环不畅、淋巴循环受阻、腰痛、月经过少、痛经等疾病。

4，不要洗冷水澡

许多人喜欢在夏天洗冷水澡或去海里游泳来缓解夏天的炎热，但是经期妇女应该避免这些活动。月经期间，妇女的子宫内膜脱落，造成子宫腔表面的伤口。同时，阴道中的酸性被月经血稀释，这降低了它抑制或杀死细菌的能力。如果你在这个时候游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官并引起感染。

女性朋友，月经期是一个特殊的时期。月经期间我们都应该注意保暖。尤其是在夏天，如果许多人不注意，它将导致许多身体问题，甚至无法治愈的妇科疾病。

最后，家庭传统提醒女性，无论温度如何变化，身体的健康都离不开平衡状态，对于女性朋友来说，这需要细心呵护。我希望你能在月经期间做好基础护理，不要因为你想凉快一会儿就让疾病在你的身体里生根发芽。